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产后洗头洗澡的四大好处

我要评论 2017-03-18 07:40 来源:99健康网
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很多新妈妈产后都不敢洗头洗澡,怕着凉生病,其实如果身体恢复的比较好,还是应该坚持洗头洗澡的。今天,小编就为大家整理一下关于产后为什么需要洗头洗澡,产后洗头洗澡的注意事项有哪些,希望能帮到大家!

产后洗头洗澡好处产后洗头好处多

1、避免细菌感染:

在生产时和生产后,产妇都会出很多汗,尤其是在夏季,再加上恶露和乳汁的溢出,如果这时不注意皮肤的清洁,多种液体混合在一起的气味是很难闻的,并且会有大量的细菌趁虚而入,极易出现会阴部的炎症,严重的还有可能发生宫内感染和败血症。因此,很有必要注意产后的卫生,坚持洗头洗澡。

2、预防皮肤病的发生:

产后对皮肤的清洁可以预防皮肤病的发生,避免毛孔堵塞、毛囊炎和皮肤感染的发生。

3、预防脱发:

产后更容易发生头皮的瘙痒,如果反复抓挠,很容易造成头发脱落,所以产后也要定期洗头发。

4、促进睡眠,缓解疲劳:

洗澡可以促进睡眠、缓解分娩对身体的疲劳,同时,洗澡还有活血的功效,洗澡后产妇会感到精神舒畅。

产后洗头洗澡注意事项:

产后洗头洗澡好处产后洗澡的好处多

1、洗澡时间:顺产的新妈妈一般在产后2-5天就可以洗澡了,但是也需要根据自己的体质和气温进行适当的调适,如果身体恢复的比较好,可以下地走路、不出现头晕虚脱等情况,就可以洗澡了。对于剖腹产的妈妈来说,伤口是不可以沾水的,以免引起伤口的感染,所以一般在产后10天左右都不能淋浴洗澡,如果恶露没有干净,也不能采取盆浴的方式洗澡,最好的方法就是用湿毛巾擦身。需要注意的是,新妈妈外阴需要每天冲洗1-2次。

2、洗头频率:对于顺产的新妈妈,产后洗头可以在淋浴洗澡时进行,对于剖腹产的新妈妈,根据情况洗头和洗澡单独进行。洗头的频率可以根据头发长短、多少和出汗的程度来决定,但不宜过勤,洗澡的时间一般在5-10分钟即可,时间不宜过长。

3、洗澡水温:要注意洗澡的水温,最好保持在35℃左右,不可用冷水冷澡,用冷水洗澡会导致恶露排出不畅,引起月经不调或腹痛的病症,也不可让浴室的温度过高,以防导致缺氧。

4、浴室温度:产后洗澡后要注意及时将水擦干净,洗澡时要保持浴室的温度适宜,洗完后穿好衣服再出来,头发用毛巾包住,防止受风,出来后将头发用吹风机吹干,防止受冷。

5、避免盆浴:新妈妈洗澡最好选择淋浴,不适宜盆浴,因为脏水进入阴道可能会引起感染,如果不能站立淋浴,最好选择擦浴。

原标题:产后洗头洗澡好处多 4点好处介绍
万家热线版权及免责声明 编辑:朱巧 [此文系转载,来源于99健康网,版权归属原作者]
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