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孕晚期的妈妈这4件事情千万不要做 提高警惕预防出现早产现象

我要评论 2017-09-13 09:42 来源:太平洋亲子
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盼呀盼,终于盼到了孕晚期。一想到要当妈妈了,准妈咪心里是否都有些小激动。But,激动归激动,准妈咪可不能放松警惕哦。因为此阶段的准妈咪大腹便便、行动不佳,一不小心就会出现早产现象。所以,即使在孕晚期准妈咪也要打起十二分精神,千万别做这4件事了!

1、孕晚期别再自己开车了

到了孕晚期,准妈咪的体重和腹部都会急剧膨胀,不但上下车不方便,而且腹部还容易撞上方向盘。

如果是驾车出远门,准妈咪还需长时间处于精神高度紧张及路途颠簸状态。一旦出现意外,很可能会引起腹痛,从而造成胎儿早产。

同时,长时间保持坐姿,不但不利于准妈咪腿部血液循环,还加大了腰椎压力。

所以,到了孕晚期,准妈咪就千万不要独自一人开车外出了。如果需要外出,可以让家人帮忙开车。同时,准妈咪还可以在后背加上靠垫,以减轻腰椎力量。

2、工作不要过度劳累了

不少准妈咪到了孕晚期依旧坚持在工作前线,殊不知长期疲惫的工作和精神压力过大,很容易造成胎儿早产。

其次,孕晚期坚持工作不但不利于准妈咪的身体健康,还会导致胎儿发育缓慢。

所以,孕晚期的准妈咪不但要合理的安排工作时间,还要保持充足的睡眠。同时,在营养方面也要跟上,以免胎儿出生后出现体重偏轻、营养不良等问题。

3、孕晚期别经常发脾气了

怀孕期间由于身体激素的变化,准妈咪特别容易因为一些小事而发脾气。尤其到了孕晚期,准妈咪的情绪波动更为频繁。

专家表明,胎儿的早产和准妈咪的情绪有着密切关系。如果准妈咪在孕晚期经常发脾气,不但胎儿出生后心律会变小,而且还会影响胎儿的脑部发育。严重的情况下,还会引发早产。

所以,在孕晚期阶段,准妈咪要特别注意自己的情绪控制。除了保持平和的心态,准妈咪还听听音乐,或是阅读相关的孕期书籍,做好孕期胎教。

4、别再搬东西、提重物了

怀孕后,不少准妈咪都喜欢买买买,面对一大堆母婴用品,不得不自己提着东西回家。

可是却忘了,在孕晚期搬东西和提重物,不但会使腰部过于用力,容易拉伤背部肌肉;还会导致腹部压力增加。一不小心,还可能会出现磕碰,导致胎儿早产。

所以,对于孕晚期的准妈咪来说,这些体力活就不要自己亲力亲为了。如果是想要外出购物,可以叫上家人陪同,必要时还能帮忙提东西。

好啦,想要“安全”度过孕晚期阶段,以上这4件事准妈咪就千万不要做咯!

原标题:这4件事 孕晚期准妈别再做了
万家热线版权及免责声明 编辑:徐素文 [此文系转载,来源于太平洋亲子,版权归属原作者]
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