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小儿推拿让宝宝吃饭香 身体棒!

2 2018-03-12 07:18 来源:新浪育儿
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当孩子体质差,动不动就感冒生病,妈妈好心疼,经常到处奔波,找医生调理。孩子体质调理,除了找医生外,在日常生活中,妈妈就是孩子最好的保健师,给孩子安排合理的饮食,给孩子做日常的小儿推拿保健,都非常有助于改善孩子体质。

有些妈妈说自己笨手笨脚不会做小儿推拿,日常保健的手法都很简单,只要方向不要错了,位置仔细找准了,多练习就会找到感觉,做起来,并没有想象中那么难。

还有妈妈说,孩子不配合,没办法做,如果孩子一周岁以上,可以尝试在做之前,先亲子互动游戏,让孩子与妈妈心灵上建立起亲密联结,然后再把小儿推拿当做游戏一部分,比如捏脊,可以说成小蚂蚁在爬山坡;揉腹,可以说成小毛驴拉磨!

孩子实在不配合时,不要强行,第一次有心理阴影,下次更不配合。实在没办法,就等孩子进入深睡眠以后,做一些简单的手法,比如补脾经、揉腹。

今天给大家推荐益气补虚的推拿方法,适合体质虚弱,容易生病,面色发黄没有光泽,形体消瘦,不爱吃饭,睡眠不安宁的宝宝。

补脾经:穴在拇指桡侧赤白肉际处,由指尖到指根成一直线,自指尖推向指根。

操作时间:10分钟

功效:健脾胃,补气血。

推三关:穴在前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线,用食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。

操作时间:3分钟

功效:温阳散寒活气血

揉足三里:穴在外侧,膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,以拇指端按揉之。

操作次数:100次

功效:调理脾胃,补中益气

捏脊:宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上,家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍,从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下,向上提1下,重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。

原标题:小儿推拿让宝宝吃饭香 身体棒!
万家热线版权及免责声明 编辑:马莉 [此文系转载,来源于新浪育儿,版权归属原作者]
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Charly929 通过安徽资讯客户端 发表

按摩好处多

2018-3-21 06:53

qing01 通过安徽资讯客户端 发表

小儿推拿。

2018-3-12 13:43

17020个宝宝参加亲子联盟

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