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做好以下这几点有效预防妊娠纹

1 2018-07-09 10:42 来源:太平洋亲子
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妊娠纹是妈妈孕育宝宝后,身上保留的一道道细纹,一旦出现,就很难随时间慢慢消失。然而,有不少妈妈都很好奇,为什么有的人几乎不长妊娠纹,而有的人却是长满了呢?别急别急,原因就在这里!

原因1:没有做好皮肤护理
不少准妈妈在怀孕期间,没有做好护理工作,肚子一天天在长大,皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性,伸长到了极限后断裂,形成妊娠纹。

所以,孕期做好皮肤护理是必不可少的,跟日常皮肤保养一样,每天在长有妊娠纹的部位,例如腹部,胸部,手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜,滋润皮肤,让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量,如果还能加以按摩效果会更好。

推荐理由:小蜜蜂妊娠纹预防修复霜,成分天然有机,有助修复断裂皮肤纤维,产品抹起来不油腻,闻起来还有一股淡淡香味。

原因2:胡吃海喝,没有控制体重  
准妈妈为了给胎儿输送充足的营养,怀孕期间营养品肯定没少吃,宝宝吸收不了那么多的营养,妈妈倒是体重增加不少。体重增加,脂肪堆积,这便是促成妊娠纹生长的危险信号。

其实,各位准妈妈在怀孕期间,除了注意给宝宝补充充足营养以外,还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多,但并不是每一样都需要补充的,除了必要的孕妇奶粉、DHA,其余的元素在日常饮食中也能有所吸收,妈妈注意日常均衡饮食,不用另外补充。

推荐理由:安满孕妇奶粉,新西兰原装原罐进口,奶粉无腥味,口味清淡适合妈妈长期补充,营养成分丰富,满足妈妈及宝宝的营养需求。

原因3:吃了睡睡了吃,没有充分锻炼  
很多的准妈妈打从怀孕开始,就啥家务活都不用干,运动更是少之又少。由于缺乏锻炼,妈妈们的肌肉弹性变差,皮肤只要稍稍被撑大,妊娠纹就都跑出来了。

准妈妈在孕期,进行充分的锻炼,不但有助于增强肌肉张力,还能增强皮肤对牵拉的抗力,增加皮肤弹性。而孕妇瑜伽则是一个非常适合孕妇的锻炼,因为它不但让妈妈本身有较好的锻炼,而且对宝宝也好。

推荐理由:NIKE瑜伽垫,5毫米厚泡沫,平稳缓震效果出色,表面带纹理设计, 抓附力更稳定,更搭配有便携待,携带好方便。

妈妈们还等什么?想要远离妊娠纹,那就赶紧行动起来吧。做足做好这3点,跟妊娠纹说拜拜吧!

原标题:长妊娠纹?多数准妈没做好这些
万家热线版权及免责声明 编辑:周俊 [此文系转载,来源于太平洋亲子,版权归属原作者]
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Charly929 通过安徽资讯客户端 发表

要控制体重

2018-7-10 00:49

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