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备孕期间,我们要注意的是什么?

我要评论 2018-09-14 13:36 来源:新浪育儿
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备孕女性,要注意出轨的“大姨妈”!

每个月的大姨妈真的是让人既爱又恨的存在:她来了,你烦心;她不来吧,你又担心。

如果不巧赶上了“出轨”的大姨妈,那就更糟心了…

其实未“出轨”的大姨妈应该是每隔21~35天的时间就到访一次,而且每次到访的间隔时间、持续时间以及出血量都差不多。

如果姨妈到访没有一定规律,很任性的提前或错后;又或者几次姨妈到访期间,出血量出现了异常等等情况,这个时候,你就需要注意你的姨妈可能“出轨”了!

1、这些情况下必须治疗

月经不调可能是因为多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、宫内节育器位置不正常等妇科疾病引起的。

所以当月经周期、持续时间、出血总量异于平日时,或在月经推迟或月经连续三个周期不来的时候,这就需要到医院接受适当的检查啦!

2、月经不规律,不仅仅是妇科的事吗,导致月经不调还有许多不良的生活习惯!

过于肥胖

很多胖姑娘都有爱吃甜腻食品、不爱运动、进食量过大等习惯,这些习惯会导致体内脂肪堆积过多,造成脂肪代谢和糖代谢障碍,进而影响到体内雌激素的分泌,最终导致月经不调。

所以,如果你正在备孕,却又是一个胖姑娘,就要养成良好的生活习惯,少吃甜腻的食物,每天坚持适量运动,让大姨妈的到访更加的规律性!

过度节食

有研究表明,女性过度节食,会使得机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

因此,追求身材苗条的备孕女性尤其要注意,切不可盲目节食。

情绪异常

长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调、痛经或闭经。

这是因为卵巢分泌的激素受脑垂体和下丘脑的控制,情绪不稳定会影响“大姨妈”周期。

所以备孕的女性要尽量保持心情愉快,调整自己的心态,不做林妹妹!

起居无度

有的女性经常半夜两三点才睡觉,一觉睡到第二天中午,或者因为工作原因经常出差,倒时差……而这些不良的起居生活都会导致“大姨妈”错后甚至闭经。

所以,备孕女性要注意日常生活规律,避免过度劳累。

嗜好烟酒

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

据调查研究发现,每天吸烟1包以上或饮高度数白酒100毫升以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒女性的3倍。

因此,备孕女性切记要戒烟戒酒!

经期受凉

如果经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。

因此,备孕女性在经期不要冒雨涉水、洗冷水澡、吃冷饮等,无论何时都要避免使小腹受寒。

3、多囊卵巢综合征与月经不调

月经不调是多囊卵巢综合征最主要的症状。

所以说到月经不调,就不得不提到多囊卵巢综合征,这是一种生殖功能障碍与代谢异常并存的内分泌紊乱综合征。

患者多为20~40岁的生育期女性,是临床妇科内分泌最常见的疾病之一。

常常表现为长时间不排卵、雄激素过多和胰岛素抵抗,一般多在青春期前后发病。

患者会有月经紊乱、闭经、不排卵、多毛、肥胖、不孕和双侧卵巢增大呈囊性改变等问题,有的患者症状典型,有的患者只有部分症状。

患者会因持续的无排卵,在严重情况下会使子宫内膜过度增生,增加子宫内膜癌的风险。而且在妊娠后容易发生妊娠期糖尿病和妊娠期高血压。

多囊卵巢综合征是不孕症临床的常见病,女性朋友如果觉得自己出现了一些相关症状,如:月经不调、不排卵、痤疮等,一定要到医院进行检查。如果确诊患有这种疾病,备孕女性也不要过于担心,不少多囊卵巢综合征的患者能够通过饮食、运动等生活方式的改变,显著改善生殖内分泌功能进而自然受孕。

月经不调是好“孕”路上的一个不容忽视的障碍,女性朋友尤其是备孕女性一定要注意把“出轨”的大姨妈找回来!

原标题:备孕期间,我们要注意的是什么?
万家热线版权及免责声明 编辑:缪文静 [此文系转载,来源于新浪育儿,版权归属原作者]
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