怀孕了能运动吗?适合孕妇的运动有哪些?

都说运动有利于身体健康,为了能生出健壮的宝宝,不少准妈妈会认为孕妇也可以参加体育锻炼,可实际上,孕妇是否需要运动,是要根据体质情况而决定的。   阅读全文

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